9月27日から9月29日までの2泊3日にわたり、「ヨガギブスバック・チャリティーリトリート2024」が開催されます。高原エリアの蓼科にあるリゾートホテル蓼科を会場とし、澄んだ空気と美しい自然に囲まれながら行うこのイベント。自然豊かな環境で心と体を癒しながら、本来の自分へ還ることのできるリトリートです。

世界的アーティスト＆ヨガ講師が来日！

会場には、日米を代表するヨガ講師やアーティストが集結し、さまざまなプログラムが開催。一般プログラムとVIPセッションのふたつに分かれており、VIPセッションに参加するには予約が必要となります。

初日には、世界的に有名なヨガ講師ローレン・ピーターソンさんによるアシュタンヨガ練習法、ヨガ講師のハイダーさんによる呼吸の生命力を体験する呼吸法や、瞑想とリラクゼーションを体験するサウンド・バースなどのプログラムが。アシュタンヨガとは、呼吸と動きを連動させることで、感覚を制御したり集中力を高めたりして深い瞑想につなげるヨガのこと。初日と中日の2回のレッスンをとおして練習していきます。夜には、「ヒーリングミュージック・キルタンコンサート」も行われますのでお楽しみに。

2日目には、ヨガ講師・佐藤ごうさんと電子音楽家・田中圭吾さんによるコラボで行われる、瞑想や呼吸エネルギーの音声化というプログラムも開催。そのほか、ハイダーさんの「ヒーリング・タイ・ヨガ・マッサージ」でのペアワークや、ヨガ講師の峯岸道子さんによるヨガ棒クラスなども行われます。また、中日ということでレッスン以外のプランも充実。朝の大滝散歩や、生産者直売所・たてしな自由農園でのお買い物、原村にある深叢寺での坐禅やお話会など盛りだくさんです。

そして最終日には、ローレン・ピーターソンさんとハイダーさんによる「リストラティブ・ヨガ＆シンギング・ボウル」、シンガーソングライターのドナ・デロリーさんによるボイス・ヒーリング・ワークショップ、対談や講座などが行われます。回復させることを目的とした動きの少ないリストラティブ・ヨガで心身を休め、癒しの音色で倍音を奏でるシンギングボウルでの音浴で、最後のリラックスタイムを満喫することができますよ。

昨年開催の様子。

参加が支援につながるチャリティー・リトリート

さらにこのイベントは、参加することが海外支援にも繋がる仕組みになっているんです。イベントを主催するyoga gives back（YGB）は、三松佳代子さんによって2007年にロサンゼルスに設立された団体。YGBは、ヨガの発祥地であるインドで貧困に苦しむ母親や子どもたちを支援し、「ヨガクラス1回分のコストで、誰かの未来を変えられる」という思いから世界30か国以上のヨガコミュニティ、ボランティアと繋がることで、「ヨガへの恩返し」キャンペーンを展開して活動しています。

今回も、このリトリートへの参加費や寄付といった支援金はヨガの発祥地であるインドへ。イベントへの参加が、インドの貧困層の女性・子どもたち3,000人以上の支援やチャリティー活動につながり、誰かの命を救ったり暮らしを支えることができるかもしれません。

世界的なヨガ講師やアーティストによる一流のレッスンと、心身ともに癒される充実のプログラムを体験できる「ヨガギブスバック・チャリティーリトリート2024」。八ヶ岳の雄大な自然のなかでマインドフルネスな時間を過ごしてみませんか？

[ヨガギブスバック・チャリティーリトリート2024]